Witamina D3 2000 IU Viridian (60 kapsułek)

Suplement diety Viridian witamina D3 2000 IU jest odpowiedni dla wegan i wegetarian. Zawiera składniki wyłącznie pochodzenia roślinnego. Zapotrzebowanie na witaminę D zmienia się w zależności od panującej pory roku (ponieważ witamina D jest syntetyzowana pod wpływem promieni słonecznych), a także w zależności od wieku. Suplementacja tego składnika powinna być przeprowadzana w przypadku kobiet w ciąży, dzieci (szczególnie w wieku niemowlęcym, przedszkolnym), a także w przypadku osób po 65 roku życia.

Zadaniem witaminy D jest regulowanie gospodarki fosofranowo-wapniowej w organizmie. Aby pierwiastki te zostały w optymalny sposób rozprowadzone po całym układzie kostnym, obecność witaminy D w prawidłowym stężeniu jest nieodzowna. To dlatego deficyt tej witaminy często prowadzi do krzywicy, osteoporozy, demineralizacji kości, próchnicy. Warto też nadmienić, że witamina D korzystnie wpływa na układ nerwowy i mięśniowy. Nie bez znaczenia jest również jej rola w budowaniu odporności.

Viridian witamina D3 2000 IU (vegan) to produkt ekologiczny, bez dodatku chemii. Nie zawiera konserwantów, sztucznych barwników, glutenu, pszenicy, laktozy, soli, drożdży. Nie jest testowana na zwierzętach. To suplement zawierający 100 % aktywnych składników.

Stosowanie Viridian witamina D3: zaleca się przyjmować od 1 do 3 kapsułek dziennie w trakcie posiłku.

*RWS – Referencyjne wartości spożycia

Dodatkowe informacje ogólne:

Twoja skóra wytwarza witaminę D3, gdy jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. W szczególności promieniowanie ultrafioletowe B (UVB) ze światła słonecznego wyzwala tworzenie się witaminy D3 ze związku 7-dehydrocholesterolu w skórze. Jeśli regularnie spędzasz czas na świeżym powietrzu, lekko ubrany i bez ochrony przeciwsłonecznej, możesz otrzymać całą potrzebną witaminę D. Szacuje się w krajach blisko równika półgodzinne przebywanie na słońcu w południe dwa razy w tygodniu zapewnia odpowiednią ilość zapotrzebowania na tę witaminę. Pamiętaj, że czas trwania ekspozycji nie dotyczy krajów położonych dalej od równika. W tych krajach możesz potrzebować więcej czasu na osiągnięcie tych samych wyników. Należy jednak uważać, aby nie spędzać zbyt wiele czasu na słońcu bez ochrony przeciwsłonecznej. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz jasną skórę. Oparzenia słoneczne są głównym czynnikiem ryzyka zachorowania na raka skóry. W przeciwieństwie do dietetycznej witaminy D, nie można przedawkować witaminy D3 wytwarzanej w skórze. Jeśli twoje ciało ma już dość, twoja skóra po prostu produkuje mniej. Jeśli należysz do osób, które doświadczają bardzo mało słońca na swojej skórze, czyli pracują w domu lub mieszkają w kraju, w którym zimą nie ma zbyt wiele światła słonecznego to upewnij się, że regularnie jesz dużo pokarmu bogatego w witaminę D. Wątroba metabolizuje witaminę D3 do 25-hydroksywitaminy D3 znana również pod nazwą kalcyfediol. Kalcyfediol jest główną cyrkulującą formą witaminy D, a jej poziomy we krwi odzwierciedlają zapasy organizmu tego składnika odżywczego. Większość badań pokazuje, że witamina D3 jest bardziej skuteczna niż witamina D2 w podwyższaniu poziomu wapnia we krwi. Na przykład jedno badanie przeprowadzone na 32 starszych kobietach wykazało, że pojedyncza dawka witaminy D3 była prawie dwa razy skuteczniejsza niż witamina D2 przy podwyższaniu poziomu kalcyfediol.