Papierki lakmusowe dr Jacobs 33 szt.

Papierki lakmusowe dr Jacobs służą do badania stanu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu poprzez pomiary pH moczu. Papierki posiadają skalę pomiarową pH 5,6 – 8,0 oraz dokładność do 0,2 stopnia pH. W produkcie znajdziemy broszurkę z 33 papierkami ze skalą pH, tabelami do nanoszenia wyników, przykładowymi interpretacjami oraz instrukcją.

Koszt jednego papierka (pomiaru) to tylko 48 gr

Bez badań, możliwych do wykonania w laboratorium lub szpitalu, trudno jest określić stan równowagi kwasowo-zasadowej organizmu w warunkach domowych. Jednakże, badanie pH moczu pozwala go określić z dużym przybliżeniem. Pomiar jest prosty dzięki szczegółowej instrukcji załączonej do papierków.

Precyzja pomiarów
Papierki lakmusowe dr Jacobs badają pH z dokładnością ok. 0,2 stopnia pH. Dlatego nadają się on do szczegółowych pomiarów pH, w przeciwieństwie do większości innych papierków lakmusowych, które mają skalę co 1 stopień.

Przykładowo – pH moczu waha się w okolicach 5,6 – 7,5. Używając naszych papierków można poznać różne, nawet drobne wahania pH w ciągu doby, gdyż papierki mogą kolejno wskazywać wartości: 5,6; 5,9; 6,2; 6,5; 6,8; 7,0; 7,2; 7,4. Papierki ze skalą kolorów co jeden stopień pH wykażą jedynie wartość 6 lub 7.

Dzięki papierkom można określić zarówno stan zakwaszenia jak i alkalozę (zasadowicę). Pomiary powinno się prowadzić przynajmniej przez dwa tygodnie. Do papierków dołączona jest tabela, na którą można systematycznie nanosić wyniki pomiarów.

TEST – Czy masz zakwaszony organizm?

Odpowiedz na pytania i policz punkty.

1. Ile razy dziennie jesz owoce i warzywa:
0 – 2 razy – 2 pkt. / 3 – 4 razy – 1 pkt. / 5 razy – 0 pkt.

2. Często jesz słodycze, ciasta, słodkie płatki?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

3. Czy pijesz codziennie alkohol?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

4. Czy co dzień pijesz napoje słodzone, colę, kawę, herbatę, soki?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

5. Jak często wykonujesz ćwiczenia (wysiłek fizyczny)?
2 razy w tygodniu i więcej – 0 pkt. / do 2 razy w tygodniu – 1 pkt.

6. Ile gram mięsa, wędlin lub sera spożywasz w ciągu dnia:
do 50g – 0 pkt. / 50 – 100g – 1 pkt. / ponad 100g – 2 pkt.

7. Czy regularnie jadasz wieczorami większe posiłki?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

8. Czy często ulegasz stresowi?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

9. Codziennie pijesz ok. 2 l wody (łagodnych herbat ziołowych)?
Tak – 0 pkt. / Nie -1 pkt.

10. Czy cierpisz na nadwagę lub otyłość?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

11. Regularnie zażywasz środki przeciwbólowe?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

12. Czy palisz?
Tak – 1 pkt. / Nie – 0 pkt.

Interpretacja ilości punktów
Od 0 do 3: twój styl życia sprzyja równowadze kwasowo-zasadowej. Oby tak dalej!

Od 4 do 9: nie jest źle, ale możesz łatwo pomóc sobie poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków. Wprowadź na talerz więcej warzyw oraz owoców i… więcej ruchu.

Od 10 do 14: twój styl życia wyprowadza organizm z równowagi. Ogranicz jedzenie mięsa na rzecz owoców i warzyw. Znajdź czas na ruch i relaks. Pomocna dla równowagi będzie regeneracja flory jelitowej i uzupełnienie diety w cytryniany.

Powyższy test służy tylko ogólnemu przyjrzeniu się wpływowi nawyków na gospodarkę kwasowo-zasadową.

Jeżeli jednak masz więcej niż 8 punktów, warto sprawdzić stan równowagi kwasowo-zasadowej organizmu za pomocą Papierków lakmusowych