Kreatyna Holistic 400g – Monohydrat kreatyny 100% dla sportowców

Suplement Holistic Kreatin to naturalny monohydrat kreatyny dla sportowców stworzony został przez szwedzką markę właśnie z myślą o osobach uprawiających sport. Jest wręcz nieodzownym dla nich wsparciem. Kreatyna jest jednym z najtańszych suplementów diety będąc jednocześnie jednym z najtańszych i najlepiej poznanych. Suplement stosowany jest praktycznie przez sportowców każdej dyscypliny. Jednakże to sporty wytrzymałościowe sprawiły, że jest ona tak rozpoznawalna. Kreatyna jest uczestnikiem wielu procesów energetycznych i anabolicznych w naszym ciele gwarantując pełne bezpieczeństwo wystąpienia niepożądanych objawów. Zwiększa możliwości fizyczne osoby wykonującej bardzo wyczerpujące treningi w krótkim odstępie czasowym. Kreatyna przysparza bardzo duże przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej w niezwykle krótkim czasie. W tym też przypadku zalecane jest, aby spożywać suplement diety przynajmniej 3 razy dziennie.

W ludzkim organizmie kreatyna wytwarzana jest przez wątrobę. Na 1 kg masy mięśniowej przypada z reguły 3-4 gramów kreatyny. Zaś same mięśnie są zdolne do magazynowania aż 5 gramów tego organicznego związku chemicznego zawierającego elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego.

Stosując Holistic Kreatin przez 8 tygodni przed dużym treningiem lub wyścigiem można być pewnym, że skutecznie wesprzesz swój organizm osiągając wymierne korzyści. Po tym czasie aplikację keratyny należy przerwać na co najmniej 4 tygodnie, aby w przyszłości móc ja wykorzystać w podobnym celu i aby jej właściwości były ponownie skuteczne.

Naturalny monohydrat kreatyny dla sportowców może być dozowany przez dorosłych w następujących dawkach: 3-6 gramów (ok. 1-2 łyżeczek) na dawkę z 2-4 decylitrami wody lub wg zalecenia, przed, w trakcie lub po treningu. Najlepiej rozpuścić w ciepłym płynie.

Jest to popularna praktyka w fazie „ładowania” kreatyny. Następnie, weź 1-2 łyżeczki od herbaty 4 razy dziennie przez 4 dni. Następnie, kontynuuj 1-2 łyżeczki dziennie.

Unikaj przyjmowania kreatyny w czasie ciąży i laktacji. Unikaj łączenia kreatyny z kofeiną z uwagi na stymulację centralnego systemu nerwowego.

Nie zaleca się przekroczenia dziennej dawki. Holistic Kreatin nie może być stosowana jako substytut zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Ważne jest, aby dieta była bogata, a tryb życia zdrowy. Produkt trzymać w suchym miejscu poza zasięgiem dzieci.

Skład: Monohydrat kreatyny 100%